Dag 31
Det gick inte så illa som jag oroade mig för tidigare idag, jag landade på 1470 kalorier idag.
Rapport:
Frukost: 3 skivor danskt rågbröd med smör
Lunch: 3 skivor danskt rågbröd med smör
Middag: Fullkornspasta med tomat&zucchinisås, plus mozzarella och två skivor utölimpa med smör.
Träning: Bodypump (50 min + 10 min stretch)
Nu ska jag skriva om nästa veckas fokus!
Rapport:
Frukost: 3 skivor danskt rågbröd med smör
Lunch: 3 skivor danskt rågbröd med smör
Middag: Fullkornspasta med tomat&zucchinisås, plus mozzarella och två skivor utölimpa med smör.
Träning: Bodypump (50 min + 10 min stretch)
Nu ska jag skriva om nästa veckas fokus!
Kommentarer
Trackback
