Dag 3 - matrapport
Jag har besök från Prag nu och fullt upp på alla fronter men här kommer en matrapport, tycker det har gått bra idag. Och dessutom har jag hakat på ett powerwalk-projekt, skitkul! mer om det skriver jag imorgon bitti och svarar på kommentarerna. Nu ska här strax socialiseras. MEN idag har jag ätit:
Frukost: Ostomelett (2 ägg, mager riven ost)
Lunch: Pyttelite quornfärs (så lite att det knappt var något alls, lagade liksom för lite :/ ), sallad, en tesked aubergineröra.
Mellanmål: En smoothie gjord på ca 1 och en halv dl lättvaniljyoghurt och lite hallon.
Middag: Ca en halv förpackning quornfärs med tacokrydda, sallad (rödlök, paprika, gurka, tomat), 1 tsk aubergineröra, 1 tsk guacamole.
Kvällsmål: Morotsstavar med holiday-dip.
Träning: 1 h 45 min powerwalk med Martina, hurra!
Känns som en bra dag och imorgon fortsätter det i samma anda.
Frukost: Ostomelett (2 ägg, mager riven ost)
Lunch: Pyttelite quornfärs (så lite att det knappt var något alls, lagade liksom för lite :/ ), sallad, en tesked aubergineröra.
Mellanmål: En smoothie gjord på ca 1 och en halv dl lättvaniljyoghurt och lite hallon.
Middag: Ca en halv förpackning quornfärs med tacokrydda, sallad (rödlök, paprika, gurka, tomat), 1 tsk aubergineröra, 1 tsk guacamole.
Kvällsmål: Morotsstavar med holiday-dip.
Träning: 1 h 45 min powerwalk med Martina, hurra!
Känns som en bra dag och imorgon fortsätter det i samma anda.
Kommentarer
Postat av: Malin
Ja, det låter verkligen som en bra dag! Det blir det idag också ska du se :)
Postat av: kill calories
Malin: Ja, för fan! desto fler dagar man har skött, desto lättare blir det ju att sköta även nästa på något sätt. :) tack för peppen och heja dig med! fast jag insåg att jag glömde skriva med 1 och en halv dl vaniljyoghurtlätt och en dl sockerfri musli. Men okej, det var ändå en bra dag!
Trackback
