Dag 28

Idag gick inte så bra, mycket pga dålig planering. Jag har inte överätit eller så, men heller inte lyckats hålla mig på 1300 kalorier. Det känns verkligen supertråkigt att jag typ aldrig lyckas med det. Nåväl. Matrapport:

Frukost: Ostomelett, 2 skivor danskt rågbröd

Lunch: Ceasarsallad + en liten caffè latte

Middag: En sådan där shejkflaska med yoggi jalla och en liten banan

Kvällsmål: En skiva danskt rågbröd, en morot med lite dip

Saken är att jag verkligen inte blev mätt på min middag som jag fick äta i farten bokstavligen talat. När jag kom hem från mingelkalaset så var jag så hungrig att jag höll på och dö. Hade det inte varit för kvällsmålet så hade jag varit i mål, kalorimässigt.

Kalorier: 1466.

Träning: Nope, inte idag heller.

Sov så gott allihopa! (är fortfarande så hungrig att jag håller på att dö, känns väldigt sunt eller inte, haha. Bättre planering i fortsättningen!).

Kommentarer
Postat av: Kipsy

OJ, Här verkar det vara någon som kan räkna kalorier!! Har du någon snabb-lärning eller hur har du tagit reda på det? Räknade kalorier på förpackningar för några år-sedan, men räknande troligtivs helt fel.. Men har du något tips?

Hoppas du sover gott!! Nu ska jag läsa vidare i din blogg!! kramelikram nattugglan

2009-10-09 @ 00:53:28
URL: http://lotuskipsy.blogg.se/
Postat av: Malin

Ja, planering är verkligen A och O. Annars går det helt åt skogen för mig. Men du 1400 kalorier är inte så mycket, det är ju betydligt mindre än vad du ska äta för att hålla vikten.

2009-10-09 @ 07:25:31
URL: http://malinjoe.blogg.se/
Postat av: livetoday - 52 kilo

iiiiiih TACKTACKTACK! :D



pepp pepp pepp

2009-10-09 @ 07:57:51
URL: http://livetoday.webblogg.se/
Postat av: Malin

Det är ingen risk jag går snabbt med min hund :) Han hänger inte med då..



2009-10-09 @ 14:42:23
URL: http://malinjoe.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0